A gravidez é um período de transformações corporais profundas e rápidas. O aumento do peso abdominal, as alterações hormonais e a mudança no centro de gravidade da mulher colocam uma sobrecarga enorme sobre a coluna lombar e, principalmente, sobre os músculos do assoalho pélvico.
Por isso, a Fisioterapia Pélvica é cada vez mais recomendada por obstetras como parte do pré-natal saudável.
O que é o Assoalho Pélvico e por que ele sofre na Gestação?
O assoalho pélvico é um grupo de músculos e ligamentos localizado na base da pelve que sustenta a bexiga, o útero e o intestino. Durante a gravidez, além de sustentar esses órgãos, ele precisa carregar o peso crescente do bebê, da placenta e do líquido amniótico. Além disso, o hormônio relaxina torna as articulações e ligamentos da pelve mais frouxos, exigindo ainda mais esforço muscular para manter a estabilidade.
Benefícios da Fisioterapia Pélvica na Gestação
- Prevenção da Incontinência Urinária: Fortalecer os músculos pélvicos previne a perda involuntária de urina, sintoma muito comum na gestação e no pós-parto.
- Preparação para o Parto Normal: A fisioterapeuta ensina a gestante a relaxar e alongar a musculatura pélvica, facilitando a passagem do bebê e reduzindo o risco de lacerações perineais (uso do Epi-No e massagem perineal).
- Alívio de Dores Lombares e Pélvicas: Exercícios cinesioterapêuticos ajudam a alinhar a pelve e aliviar a tensão na coluna lombar e na sínfise púbica.
- Recuperação mais Rápida no Pós-Parto: Mulheres que treinam o períneo durante a gestação apresentam menor incidência de diástase abdominal e uma recuperação funcional mais acelerada, independente da via de parto (normal ou cesárea).
Atendimento Humanizado na SB Fisio
Na SB Fisio, as gestantes contam com um espaço exclusivo, climatizado e totalmente reservado para o atendimento pélvico. Nossa equipe atua de forma humanizada e personalizada, respeitando o ritmo e as particularidades de cada trimestre gestacional.
Prepare seu corpo para dar as boas-vindas ao seu bebê com conforto, segurança e saúde. Agende sua consulta com nossa equipe pélvica.